अपने बच्चों के लिए बरतें ये आवश्यक सावधानियां गर्मियों मे ?how to care small kids in Summer
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| how to care small kids in Summer |
आजकल ग्लोबल वार्मिंग के कारण धनिया बहुत अधिक पड़ने लगी है और गर्मियों में तेज धूप बाहर के खानपान और मीठा बठिंडा ड्रिंक देने से बच्चों को डायरिया और डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है इससे बच्चों के शरीर में पानी और नमक कमी हो सकती है जिससे कि थकान उल्टी दस्त कमजोरी और बुखार कलेक्शन आपको दिखाई दे सकते हैं इन सभी परेशानी से बचने के लिए बच्चों को नमकीन पदार्थों से बने ड्रिंक्स पीने के लिए दे अक्सर बच्चे मीठे ड्रिंक स्कोर ज्यादा लाइक करते हैं मीठे ड्रिंक्स को बचाने के लिए अधिक पानी और एनर्जी की आवश्यकता होती है जिसके कारण शरीर में पानी की कमी यानी डी हाइड्रेशन की आशंका बन सकती है इसलिए मीठे ड्रिंक्स पेय पदार्थ जैसे की शिकंजी जूस शरबत लस्सी में जरा सा नमक मिलाकर अपने बच्चों को पीने के लिए
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कई बार गर्मियों में शरीर से पसीना निकलने के कारण बच्चों को फंगल इनफेक्शन हो सकता है इसलिए जब भी बच्चे बाहर से घर आए तो बच्चों के गीले कपड़ों को तुरंत ही बदल देना चाहिए
ज्यादा ठंडा पानी पीने से बच्चों को इनफेक्शन व पेट खराब होने की समस्या भी हो सकती है इसके अलावा ऐसी कुलर में रहने से सर्दी जुखाम की समस्या हो सकती है और धूप में जाने से स्किन एलर्जी की परेशानी भी उत्पन्न हो सकती है आता है बच्चों को अधिक से अधिक आप पोषण युक्त लिक्विड दें बाजार में मिलने वाली आइसक्रीम और सॉफ्ट ड्रिंक ना दें अगर आपके घर में आप ऐसी है तो उसका तापमान 25 से 30 डिग्री के बीच में रखें बाहर धूल वाली आंधियों से बचने के लिए बच्चों के सर और मुंह को तौलिए से ढक कर रखें
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गर्मियों में बच्चों के तौलिया रखने से लू से भी बचाव होता है अपने बच्चों को पीने के लिए इमली व आम का पन्ना बना कर दें और बच्चों को तीखा और चटपटा खाने की इच्छा होती है तो इसे इग्नोर करें
बारिश के मौसम में बच्चे गली की बजाए घर की छत पर
नहाने के लिए कहे
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स्विमिंग पूल में नहाने से बच्चों को स्विमर्स ईयर की समस्या हो सकती है शुरुआत में यह खुजली जैसी होती है और फिर कान दर्द इससे बचने के लिए बच्चों को स्विम के पिया ईयर पीस लगाना ना भूलें
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